Aus diesem Artikel erfahren Sie alles über die Arthrose des Kniegelenks: Was es ist, aus welchen Gründen es sich vorstellt, was sind die Ereignisse in verschiedenen Phasen. Wie man es behandelt, wie man eine Krankheit vorbeugt.
Die Arthrose des Kniegelenks (Gonartrose) ist eine degenerative Pathologie des Gelenks, in der die Zerstörung des Knorpels auftritt, die Schäden an den Muskeln und Bändern und zur Verformung der Knochen.
Die Krankheit tritt hauptsächlich nach 40 Jahren auf (12-16% der Menschen in diesem Alter sind krank). Frauen werden zwei Mal häufiger krank als Männer. Krankheiten unterliegen Sportlern und Menschen, die sich mit einer starken körperlichen Arbeit befassen.
Gonartrose entwickelt sich allmählich und wird vom Auftreten von Schmerzen im Gelenk begleitet:
- Gelenkmobilität nimmt ab;
- Knochen und Knorpel wachsen, die die normale Funktion des Gelenks beeinträchtigen.
Im Laufe der Zeit führt dies zur vollständigen Unbeweglichkeit des Gelenks. Ohne Behandlung führt die Krankheit zu einer Behinderung.
Die konservative Therapie der Arthrose des Kniegelenks ist nur in den Anfangsstadien der Entwicklung des Prozesses (1 und 2) möglich, und die Entwicklung der Pathologie durchsetzen.
Mit dem Fortschreiten der Krankheit ist die Behandlung nur chirurgisch. Vollständig (100%), um die Pathologie zu entfernen, kann nur mit End -der Proposation, dem Ersatz der Kniegelenkmission.
Die Traumatologen-Aorthopädie und andere Ärzte sind mit der Diagnose und Behandlung der Arthrose des Kniegelenks beteiligt. Nach dem Zeugnis wird eine Rheumatologen -Konsultation zugewiesen. Die Symptome der Krankheit können auch von einem Sportarzt festgestellt werden.
Ursachen von Krankheiten und Typen
Abhängig von dem Faktor, der die Krankheit verursacht, werden 2 Sorten der Kniearthrose unterschieden:
Primär (idiopathisch)
Diese Art von Arthrose beeinflusst die Medienreduktion und ältere Menschen. Die anfänglichen Phasen werden nach 40 Jahren diagnostiziert und im Alter von über 70 Jahren wird bei 60% der Menschen Gonartrose festgestellt. Oft sind 2 Gelenke gleichzeitig betroffen.
Primärarthrose tritt aufgrund von Veränderungen auf, die im Körper mit Alter, Verschlechterung der Blutkreislauf und Verlangsamung des Stoffwechsels auftreten. Das Entwicklungsrisiko nimmt mit Fettleibigkeit und sesshaften Lebensstil zu.
Sekundäre Form
Sekundär - kann in einer Person in jedem Alter auftreten und beide 2 Gelenke gleichzeitig und 1 beeinflussen.
Die Gründe sind:
- Starke Lasten an den Beinen.
- Ligalverletzungen, Kniemeniskus, intra -kartikuläre Frakturen.
- Krankheiten, bei denen Stoffwechselprozesse (Parathyreoiddrüsen Erkrankungen, Diabetes, Komitokromatose, Vilson, Gotta, Mucopolysaccharose und andere Krankheiten erkrankten, werden unterbrochen.
- Bindegewebekrankheiten.
- Entzündungspathologien (Synovitis und infektiöse und nicht infizierende Arthritis), Hämophilie (eine seltene erbliche Erkrankung im Zusammenhang mit einer gefährdeten Blutgerinnung).
Anschließend werden wir detaillierter analysieren, was es ist: Arthrose des Kniegelenks, sein Grad, welche Veränderungen in den Geweben während der Pathologie beginnen.
Symptome und drei Krankheitsphasen
Mit der Entwicklung der Krankheit wird der Knorpel aufgrund starker Lasten oder mangelnder Nährstoffe dünner. Dies führt zu der Reibung der Knochen am Kniegelenk.
Die Erosion am Knochengewebe wird als schützende Reaktion des Körpers gebildet: Die Bildung von Wachstum auf IT beginnt. Alle diese Faktoren führen zur Verformung des Kniegelenks und der begrenzten Mobilität.
Symptome der Arthrose des Kniegelenks in 3 Phasen:
| Bühne | Klinische Anzeichen | Prozesse, die im Gelenk auftreten |
|---|---|---|
| 1 |
Asintomatisch kann fließen Schnittheit ist am Morgen morgens möglich, während der Kniebeugen, wenn die Treppe nach langen Lasten und Unterkünften steigt, ist es möglich Die Starrheit erscheint am Morgen auf den Knien Sinovite kann sich entwickeln: Eine Akkumulation bei der Artikulation einer Flüssigkeit, die mit einer Punktion entfernt werden muss (eine bittere Punktion mit einer Flüssigkeit und ihrem Zaun) |
Die Oberfläche des Knorpels wird rau und trocken Risse und Geschwüre werden darauf gebildet |
| 2 |
Schmerz erscheint auch aufgrund einer leichten Last und wird mit einem aktiven Spaziergang stärker ausgeprägt Das Bein faltet sich nicht vollständig, das Gelenk knarrt regelmäßig Das Knie erweitert sich visuell Das Risiko von Synovit steigt noch mehr an |
Als Reaktion auf die Zunahme der Lasten an der Verbindung scheint sie flach zu werden Die Bildung von Osteophyten beginnt Die Synovialflüssigkeit wird häufiger und weniger nahrhaft Die zerstörerischen Prozesse im Knorpel werden beschleunigt |
| 3 |
Schmerzen nimmt die chronische Natur auf und verfolgen den Patienten sogar in Ruhe Sie sind sowohl die volle Flexion als auch die vollständige Erweiterung des Knies unmöglich Das Volumen des Gelenks nimmt zu Gehen ist schwierig, viele Menschen beginnen Krücken oder eine Stange zu benutzen Valgus der Beine der Beine kann erscheinen (Einstellung der x -fischten Beine) oder der Varina -Deformation (Einstellung in Form von oder Beinen) |
Es gibt fast keinen Knorpelstoff Die Knochen sind deformiert und "gedrückt", was zur Einschränkung der Mobilität in die Artikulation führt |
Akute Form
Die akute Arthrose des Kniegelenks ist der Moment, in dem die Krankheit schneller voranschreitet und sich klinisch manifestiert.
Sie können zu einer Verschlimmerung führen:
- zu starke Last auf der Verbindung;
- Unterkühlung;
- Nichteinhaltung der vorgeschriebenen Ernährung;
- Unfall.
Manchmal beginnt Gonartrose stark, als ob die erste Stufe umgehen würde. Dies ist aufgrund von Knieverletzungen möglich.
Diagnostik
Wenn Sie eine Einschränkung im Gelenk am Morgen oder nach einem langen Sitz sowie den Schmerz beim Gehen der Treppe oder der Kuschungen feststellen, kann dies ein Zeichen für 1 Stadion Gonartrose sein.
Um eine genaue Diagnose zu stellen, kommen Sie zu einem Termin mit einem Therapeuten, der Sie zu einem Orthopäden oder einem anderen Arzt leitet.
Vor der Behandlung von Arthrose oder Gonartrose wird der Arzt eine erste Untersuchung und das Gefühl des Gelenks durchführen und auch direkt an:
- X -Ray - hilft bei der Bewertung der Bedingungen des Gelenks;
- Ultraschall: Wir können feststellen, ob der begleitende Entzündungsprozess vorhanden ist.
Behandlungsmethoden
Mit der Arthrose des Kniegelenks sind seine Symptome und seine Behandlung miteinander verbunden, da viele therapeutische Maßnahmen genau auf die Beseitigung der störenden Merkmale und die Verbesserung der Qualität des menschlichen Lebens abzielen.
Empfang von Drogen-, Diät- und Physiotherapieübungen:
- Verlangsame weitere zerstörerische Prozesse im Knorpel;
- Verhindern Sie den Übergang der Krankheit in einer vernachlässigteren Phase.
Es ist unmöglich, die Krankheit vollständig zu behandeln, aber Sie können aufheben und die Entwicklung der Pathologie verlangsamen.
Diät
Der Zweck der Beobachtung der Ernährung besteht darin, das weitere Fortschreiten der Krankheit zu verlangsamen.
Was Sie zum Menü hinzufügen müssen und was ausgeschlossen werden soll:
| Nützliche Produkte | Verbotene Produkte |
|---|---|
| Kaninchen, Truthahn, Hühnchen, Milchprodukte - Caseari, Eier (nicht mehr als 3 Stück pro Tag und vorzugsweise ohne Eigelb) - als Proteinquellen fungieren |
Fettfleisch, Würste, Würste - führen zu einer Zunahme des Körpergewichts, was eine zusätzliche Belastung am Gelenk erzeugt und auch die normale Bildung der Synovialflüssigkeit verhindert |
| Fische, insbesondere rote Sorten, sind reich an Omega-3 |
Mehl, süß, Mayonnaise, Fast Food - Produkte, die zu einer Reihe von Übergewicht beitragen |
| Gelatine, von Brühe auf Knochen geschweißt, Gelee - enthalten Chondroitin und Kollagen, die zur Bildung neuer Knorpelgewebe beitragen |
Weißer Kohl, Tomaten, bulgarischer Pfeffer, Aubergines enthalten nach einigen Versionen Substanzen, die Kollagen und Chondroitin zerstören - "Bausteine" für das Knorpelgewebe Einige Studien verwirren jedoch ihren Schaden an Arthrose |
| Reis, Hirse, Buchweizen haben komplexe Kohlenhydrate, die zur Bildung von Synovialflüssigkeit beitragen |
Eigelb, Kabeljau -Leber - erhöht das Risiko einer Gichtentwicklung |
| Käsehaus, Käse - Fußballquellen |
Kaffee - Körperlinsen für Knochen und Kalziumgelenke nützlich |
| Äpfel, Brokkoli, Bohnen, Kürbis, Zucchini, Petersilie, Dill, Gurken, Karotten, Sellerie, Spinat, Getreide, Johannisbeeren, Grapefruit, Granate, Papaia, Mandeln - die nützlichsten Produkte von Gemüsearch Gesättigt mit Substanzen zum Nutzen der Gelenke |
Alkohol - Bratsche normale Ernährung und Stoffwechselprozesse in den Gelenken |
| Wasser (1,5-2 Liter pro Tag) - hilft, den Stoffwechsel im Körper und insbesondere in den Gelenken zu normalisieren Säfte (diese Obst und Gemüse, die oben aufgeführt sind) |
Salz: Kann zu einer Verschlimmerung führen |
Körperliches Training
Wenn Sie die Arthrose des Knies entwickelt haben, sollten medizinische Übungen täglich werden. Spezielle Übungen tragen dazu bei, die Durchblutung im Gelenk zu stimulieren, was weitere destruktive Prozesse im Knorpel verhindert. Sportunterricht wird auch die Mobilität des interessierten Knies erhöhen und Schmerzen verhindert. Jede Gymnastik ist jedoch im akuten Verlauf der Krankheit kontraindiziert.
Therapeutische Gymnastik für die Kniegelenke von Dr. Evdokimenko
Der Zweck dieses therapeutischen Gymnastikkomplexes besteht darin, die Muskeln um die Artikulation zu zwingen, ohne sie zu beladen. Die Gymnastik nach der Methode von Evdokimko zeigt hervorragende Ergebnisse mit der Arthrose des Kniegelenks.
Übungen:
- Legen Sie sich auf den Magen, es glatt, es glatt Ihre Beine, Arme auf den Nähten. Heben Sie über den Boden auf eine Höhe von 15 cm gerade Bein, ziehen Sie das Gesäß und die Muskeln des Oberschenkels fest. Halten Sie diese Position des Fußes 30-40 Sekunden lang. Senken. Wiederholen Sie die Bewegung 1 Mal mit jedem Fuß.
- Heben Sie das gerade Bein über den 15-cm-Boden und halten Sie es 1-3 Sekunden lang. Er kehrt in seine ursprüngliche Position (IP) zurück. Machen Sie 10-12 Wiederholungen für jedes Bein.
- Falten Sie das Knie von 90 Grad. Heben Sie das Bein auf eine Höhe von 10 cm vom Boden und halten Sie es 30-40 Sekunden lang. Machen Sie diese Bewegung mit jedem Fuß 1 Mal. Wiederholen Sie also die gleiche Übung, aber mit einer Verzögerung in jedem 1-3 Rückspiel. Führen Sie 10-12 Wiederholungen jeder Beine durch.
- Heben Sie zwei gerade Beine über den Boden von 10-15 cm. Verdünnen Sie sie an den Seiten und nehmen Sie sie zurück. Führen Sie die Bewegungen 8 -mal bewegt, ohne die Beine auf dem Boden zu senken. In diesem Fall sollten die Oberschenkelmuskeln so viel wie möglich funktionieren.
- Auf der Seite liegen. Falten Sie den unteren Teil des Beins im Knie. Lassen Sie die obere Straße gerade, erhöht 45 Grad über dem Boden. Halten Sie es auf diese Weise 30-40 Sekunden lang. Führen Sie eine Übung bei 1 Mal auf jedem Bein aus.
- Setzen Sie sich auf einen Stuhl. Heben Sie den maximalen Set im Knie an. Halten Sie es 30 Sekunden lang. Heben Sie jedes Bein 2-4 Mal an.
- Stehen. Lehnte sich auf den hinteren Teil des Stuhls. Steht auf Socken. 30-60 Sekunden dauern. Kehren Sie zur IP zurück.
- Legen Sie Socken auf, widerstehen Sie dieser Position für 1-3 Sekunden. Kehren Sie zur IP zurück. Wiederholen Sie die Bewegung 10-12 Mal.
- Legen Sie den rechten Fuß auf den Boden. Bleiben Sie auf dem Schaum des linken Beins. Gehen Sie mit dem rechten Fuß ohne Anhalte die Socke hoch und senken Sie die linke Ferse auf dem Boden. Ich drehte mich 10-12 Mal.
Die Sportbildung dieses Autors ist mehr Intensität als die vorherige. Es ist nur für die ersten Anzeichen von Gonartrosi möglich. Bevor Sie beginnen, dies alleine zu tun, konsultieren Sie unbedingt Ihren Arzt.
Wenn Sie bei der Durchführung von Bewegungen starke Schmerzen haben, stoppen Sie sie sofort.
Chirurgische Methoden
Da es unmöglich ist, die Arthrose des Kniegelenks mit vollständig konservativen Methoden zu behandeln, greifen Ärzte in schwerwiegenden Fällen auf Betriebsmethoden zurück.
Eine der effektivsten: endoprothisch des Kniegelenks, dh durch Ersetzen der Reibflächen des Gelenkkünstlungen.
Die Erholungsphase nach der Endoprothetik beträgt 3 bis 6 Monate.
Diese chirurgischen Eingriffe werden ebenfalls durchgeführt:
- Arthroplastik - Plastische Chirurgie zur Wiederherstellung der normalen Struktur des Gelenks;
- Korrekturosteotomie - Die Korrektur des Valgus oder der Varus der Beindeformationen, die mit fortgeschrittenen Formen der Arthrose auftreten könnte.
Beliebte Heilmittel
Inländische Produktionsprodukte können als wunderbare Ergänzung zur traditionellen Therapie dienen.
Konsultieren Sie jedoch vor der Behandlung der Arthrose des Kniegelenks unter Verwendung beliebter Heilmittel den Arzt, da einige natürliche Zutaten möglicherweise Kontraindikationen haben oder nicht mit den von Ihnen verschriebenen Medikamenten kombiniert werden.
Hier sind einige effektive zeitliche Rezepte:
- Rindfleisch und ein Knie Clogs - tragen zur Wiederherstellung des Knorpels bei. Mehrere Stunden kochen. Trinken Sie vor jeder Mahlzeit 100 ml Brühe.
- Honig, Apfelessig - Lindert Schwellungen und Schmerzen. Mischen Sie die Komponenten im Verhältnis von 3 bis 1. Am Abend Kompressen machen und 30 Minuten auftragen.
- Jerusalem Artischocke - hilft, einen Schmerzangriff zu lindern. Gießen Sie 350 g zerkleinerte Blätter und topnamische Stiele 2 l kochendes Wasser. Bei Raumtemperatur abkühlen. Feuchten Sie einen Gaze -Verband in die Infusion und setzen Sie ein schmerzhaftes Gelenk an.
Verhütung
Die vorbeugenden Maßnahmen sind sehr einfach:
- Sich mit Sportunterricht beschäftigt, aber nicht die Knie überlasten. Laufen Sie niemals mit Asphalt. Spezielle Wege oder Primer sind für das Rennen geeignet.
- Vermeiden Sie Knieverletzungen oder behandeln Sie sie rechtzeitig. Für Blutergüsse und Verzerrungen wenden Sie sich sofort an den Traumatologen und befolgen Sie alle seine Empfehlungen.
- Richtig essen.
- Schlechte Gewohnheiten ablehnen.
Vorhersage
Arthose ist eine Krankheit, die nicht vollständig mit konservativen Methoden behandelt werden kann.
Verzweifeln Sie jedoch nicht. Für die Respektierung aller Empfehlungen des Arztes ist es möglich, Komplikationen zu vermeiden, Schmerzen zu lindern und die Größe der Bewegungen in der Artikulation zu verbessern.
Verschieben Sie den Besuch des Spezialisten nicht, da die Krankheit in den folgenden Phasen zu Deformationen der Beine und Behinderungen führen kann. Die moderne Medizin behandelt sie schnell.